Tuesday, 12-12-2017
Tin mới
You are here: Home » Làm đẹp » Làm trắng da mặt với vitamin C đơn giản tại nhà

Làm trắng da mặt với vitamin C đơn giản tại nhà

Nhắc đến chăm sóc da mặt không thể bỏ qua bí quyết làm trắng da mặt bằng vitamin C. Bổ sung vitamin C là cách đơn giản nhất để làm trắng da mặt hiệu quả.

Xem thêm:

Làm đẹp da và tóc với vitamin E

Làm trắng da bằng vitamin E

Làm mờ quầng thâm và nếp nhăn mắt

Vitamin C là gì?

Vitamin C hay còn gọi là sinh tố C có tên khoa học là axit ascorbic. Vitamin C có công thức hóa học là C6H8O6, là một loại axit hòa tan được trong nước. Vitamin C nằm trong nhóm các vitamin quan trọng nhất đối với sự phát triển cơ thể con người.Nó giúp tạo thành collagen trong sụn, cơ, xương và mạch máu. Giống vitamin E, vitamin C hoạt động như một chất oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào của cơ thể trước sự tấn công của các gốc tự do.

cong-thuc-vitamin-c

Vitamin C có trong nhiều công thức làm trắng da mặt

Chất chống oxy hóa mạnh mẽ của vitamin C có khả năng tăng cường sự liên kết giữa các mô và ngăn ngừa tắc nghẽn mũi. Loại dưỡng chất này cũng là nhân tố thiết yếu cho quá trình tạo ra các hormon peptide, tyrosine, dopamine và ATP. Cơ thể ngoài ra cũng cần sử dụng tới vitamin C để hấp thu và xử lý các loại dưỡng chất khác chẳng hạn như sắt và canxi. Cùng với sắt và canxi, Vitamin C có thể giúp cơ thể chống lại các độc tốchì  gây hại cho sức khỏe.

Vitamin C có công dụng không nhỏ trong chăm sóc sức khỏe cũng như  làm trắng da mặt.

Vitamin C có ở đâu?

Vitamin C có nhiều trong các loại rau củ và trái cây, đặc biệt là các loại trái cây có vị chua. Một số loại trái cây giàu vitamin C có thể kể đến như cam, chanh, ổi, kiwi, dứa. Kiwi chứa nhiều vitamin C hơn cả cam. Ăn 1 trái kiwi mỗi ngày có thể mang tới cho bạn 85mg vitamin C. Ổi là một trong những loại quả giàu vitamin C nhất. Một trái ổi trung bình có thể cung cấp tới 125,57 mg vitamin C. Ăn nhiều trái cây có vị chua là phương pháp bổ sung vitamin C tự nhiên cho cơ thể.

trai-cay-giau-vitamin-c

Vitamin C tự nhiên trong trái cây giúp làm trắng da mặt

Ngoài ra một số loại rau như súp lơ, bông cải xanh, đậu Hà Lan cũng là nguồn cung cấp vitamin C tự nhiên. Cụ thể 100 gram đậu Hà Lan cung cấp 41 g vitamin C, một khẩu phần ăn bông cải xanh có thể cung cấp 81.17 mg vitamin C. Tuy nhiên lượng vitamin C trong rau xanh dễ mất đi trong quá trình chế biến.

Bổ sung vitamin C nhờ thực phẩm cũng là một cách làm trắng da từ bên trong hiệu quả.

Công dụng của vitamin C trong bí quyết làm trắng da

Vitamin C có tác dụng chống lại sự oxi hoá của các tế bào trên da do tia cực UV gây ra, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào melanin. Melanin là hắc tố quyết định độ đậm màu của da được sản sinh khi xa tiếp xúc trực tiếp với tia UV. Giảm bớt sự hình thành melanin sẽ giúp cho làn da ngày càng sáng màu hơn.

lam-trang-da-bang-vitamin-c

Vitamin C có công dụng làm trắng da mặt nhờ tính chất chống oxy hóa

Vitamin C có tác dụng bổ sung và làm đầy lớp biểu bì trên bề mặt da của bạn. Bổ sung vitamin C sẽ khiến da trở nên căng mịn. Những vết sẹo lõm do nặn mụn sẽ nhanh chóng được lấp đầy. Vitamin C kích thích tế bào da tăng sinh tái tạo một làn da mới.
Vitamin C đầy đủ cho cơ thể sẽ tác động trực tiếp đến việc sản sinh collagen tự nhiên. Collagen là thần dược làm da căng mịn, tràn đầy sức sống. Cơ thể được cung cấp vitamin C sẽ giải quyết được tình trạng thâm nám da hiệu quả.
Vitamin C còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, đem oxy trong máu đi nuôi dưỡng các tế bào da. Làn da được cung cấp đủ oxy sẽ chậm quá trình lão hóa.
Nhờ những công dụng hữu hiệu của mình vitamin C luôn có mặt trong bí quyết làm trắng da của chị em phụ nữ.

Bí quyết làm trắng da mặt với viên uống vitamin C

Lượng vitamin C tự nhiên có trong thực phẩm nhiều khi không đáp ứng đủ nhu cầu về vitamin C cho cơ thể. Khi tiêu hóa lượng nhỏ dưới 100mg, 80-90% lượng vitamin C ăn vào được hấp thụ vào cơ thể. Nhưng khi khẩu phần ăn tăng, khả năng hấp thụ vitamin C giảm, đối với khẩu phần chứa 1,5g vitamin C, cơ thể chỉ hấp thu được 49%, ở khẩu phần 3g, cơ thể hấp thụ được 36% và với khẩu phần ăn 12g, chỉ có 16% lượng vitamin C được hấp thụ vào cơ thể.

uong-qua-nhieu-vitamin-c-dang-vien

Uống vitamin C dạng viên để chăm sóc và làm trắng da mặt từ từ

Viên uống vitamin C được lựa chọn vì bổ sung được lượng vitamin C cơ thể cần một cách đơn giản. Áp dụng bí quyết làm trắng da mặt này rất đơn giản, mỗi ngày bạn chỉ cần uống 250 – 500 mg vitamin C. Dùng theo đợt từ 2 tuần đến một tháng sẽ thấy làn da khỏe mạnh, sáng màu hơn.
Người bị các bệnh sỏi thận, sỏi mật không nên dùng cách làm trắng da bằng vitamin C để tránh tích sỏi do vitamin C trong cơ thể không tan hết.

>>> Xem thêm: Bí quyết chăm sóc da trắng khỏe mỗi ngày

Bí quyết làm trắng da mặt với bột vitamin C

Mua vitamin C dạng bột hoặc mua viên vitamin C về nghiền ra thành bột.

Mặt nạ bột vitamin C là bí quyết làm trắng da mặt hiệu quả

Mặt nạ bột vitamin C là bí quyết làm trắng da mặt nên áp dụng

Bột vitamin C có thể trộn chung với các nguyên liệu khác để làm mặt nạ dưỡng trắng da. Các loại mặt nạ bột trà xanh, bột yến mạch sẽ phát huy hiệu quả làm trắng hơn nếu kết hợp với bột vitamin C. Dùng hỗn hợp mặt nạ bột vitamin C thoa đều lên mặt trong vòng 15 phút. Massage nhẹ nhàng bằng ngón tay cho dưỡng chất thấm sâu vào các lỗ chân lông trên da mặt. Thực hiện khoảng 4 tuần và mỗi tuần 2 lần là bí quyết làm trắng da mặt an toàn cho chị em phụ nữ.

Lựa chọn sản phẩm bổ sung vitamin C làm trắng da

Vitamin C trên thị trường được bán dưới nhiều dạng như thuốc, thực phẩm chức năng, có tác dụng bổ sung vitamin C trị bệnh cho cơ thể. Hàm lượng vitamin C và công thức kết hợp các nguyên liệu trong từng loại thuốc hay thực phẩm chức năng là khác nhau. Không đơn giản chỉ là bổ sung vitamin C, thực phẩm chức năng còn nghiên cứu bổ sung các chất dinh dưỡng kết hợp khác có tác dụng làm trắng làn da mặt.
1. Viên uống trắng da Ivory Caps Vitamin C
Vitamin C trong sản phẩm không chỉ đơn thuần là 1 chất chống oxi hóa như các loại vitamin C thông thường khác. Được nghiên cứu đặc biệt để giúp nâng cao hiệu quả làm trắng da bằng cách cung cấp sự pha trộn độc đáo Vitamin C từ nguồn thiên nhiên cùng các chất chống oxi hoá ngăn chặn các quá trình lão hoá. Ivory Caps Vitamin C được chiết xuất từ các loại thảo mộc với các loại vitamin có tính năng làm trắng da hiệu quả.

vitamin-c-ivory-caps >>> Xem chi tiết: Ivory Caps Vitamin C

2. Vitamin C 1000 mg Kirkland Là sản phẩm vitamin C của Kirkland Signature xuất xứ từ Mỹ,được Dược điển Hoa Kì USP xác nhận về giá trị và chất lượng theo các tiêu chuẩn nghiêm ngặt. USP là tổ chức khoa học phi lợi nhuận và được thiết lập trên toàn thế giới. Các tiêu chuẩn của USP về dược phẩm đã được Dược phẩm ở Hoa Kì và Cục quản lý thực phẩm ban hành. Do vậy, các sản phẩm được sản phẩm của Kirkland Signature luôn đạt tiêu chuẩn USP và đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

vitamin-c-1000-mg

>>> Xem chi tiết: Vitamin C 1000 mg Kirkland

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top