Tuesday, 12-12-2017
Tin mới
You are here: Home » Làm đẹp » Công dụng của vitamin E trong làm đẹp da và tóc phụ nữ

Công dụng của vitamin E trong làm đẹp da và tóc phụ nữ

Công dụng của Vitamin E trong việc làm đẹp là không thể phủ nhận.Đặc biệt là những công dụng của vitamin E với làn da và mái tóc của phái đẹp thời hiện đại.

Xem thêm: 

Mẹo chăm sóc da với sữa rửa mặt

Tính chất chung của vitamin E

Vitamin E thuộc nhóm vitamin tan trong dầu giống như vitamin D. Vitamin E không có công thức hóa học cụ thể mà là tên gọi chung để chỉ hai lớp các phân tử bao gồm các tocopherpl và các tocotrienol có tính hoạt động vitamin E trong dinh dưỡng.Gốc α-tocopherol một chất chống ôxi hóa hiệu quả.

cong-thuc-vitamin-eCông thức các gốc có trong thành phần vitamin E

 

Có mấy loại vitamin E

Vitamin E có hai dạng là vitamin E tự nhiên và vitamin E tổng hợp. Vitamin E tự nhiên có thể tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, nhiều nhất là ở trong dầu của các loại hạt cọ dầu, hướng dương, ngô, đậu tương, ô liu. Sử dụng dầu thực vật cũng là biện pháp bổ sung nguồn vitamin E tự nhiên cho cơ thể. Vitamin E thiên nhiên là một đồng phân duy nhất của d-alpha tocopherol.

bo-sung-thuc-pham-giau-vitamin-eVitamin E tự nhiên có trong dầu của các loại hạt và có trong một số rau củ

Vitamin E tổng hợp do con người sản xuất ra do việc chiết xuất vitamin E tự nhiên không đem lại hiệu quả kinh tế cao. Vitamin E tổng hợp có công thức là dl – alpha tocopherol, gồm 8 đồng phân nhưng chỉ có 1 đồng phân giống vitamin E thiên nhiên là d – alpha tocopherol (chỉ chiếm 12,5%), vì vậy tác dụng của vitamin E tổng hợp thấp hơn so với loại có nguồn gốc thiên nhiên.Tuy nhiên sử dụng Vitamin E tổng hợp lại tiện hơn so với vitamin E thiên nhiên trong việc làm đẹp.

Công dụng của vitamin E với mái tóc

Vitamin E có thể uống trực tiếp vào cơ thể cũng như sử dụng ngoài da. Bổ sung viên uống vitamin E mỗi ngày giúp nuôi dưỡng da đầu, tăng cường lưu thông máu vùng da đầu từ đó nuôi dưỡng chân tóc mọc lên khỏe mạnh hiệu quả. Người lâu mọc tóc, tóc bạc sớm nên sử dụng vitamin E để có mái tóc chắc khỏe.
Việc bôi trực tiếp vitamin E lên tóc hoàn toàn không gây hại đến tóc của bạn. Dầu vitamin E để bôi có thể lấy bằng cách bóc vỏ viên nang vitamin E tổng hợp ra. Vitamin E lành tính, không tác dụng phụ, không gây kích ứng. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm về công dụng của vitamin E trong vấn đề làm đẹp.

vitamin-e-dang-vien-co-cong-dung-lam-dep-da-va-tocVitamin E tổng hợp dạng viên có công dụng làm đẹp da và tóc

Công dụng của vitamin E đối với làn da

Vitamin E có chứa gốc α-tocopherol chống oxy hóa nên có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, làm trẻ hóa làn da của phụ nữ khi bước vào tuổi 30. Vitamin E hòa tan trong dầu có tác dụng cung cấp độ ẩm cho làn da khô từ đó có tác dụng chống khô da hiệu quả trong điều kiện thời tiết hanh khô. Làn da sẽ mịn màng khỏe mạnh hơn nếu sử dụng vitamin E đúng cách. Nói đến chăm sóc da hiệu quả là nói đến những công dụng của vitamin E đối với da.

Cải thiện làn da bằng vitamin E có thể thực hiện qua chế độ ăn uống hoặc bôi trực tiếp lên da. Muốn bổ sung vitamin E tự nhiên mỗi ngày cần ăn thực đơn có các món sử dụng dầu thực vật như các món chiên rán, món xào. Người ăn chay có thể bổ sung vitamin E bằng món salad giá đỗ với dầu ô liu. Việc ăn trực tiếp các loại hạt chứa dầu như hạt hướng dương, hạt cọ, hạt đỗ tương mỗi ngày cũng bổ sung vitamin E tự nhiên cho cơ thể.

Làm đẹp tóc tại nhà nhờ công dụng của Vitamin E

Có thể kết hợp dùng hỗn hợp dầu dừa, dầu ô liu kết hợp với vitamin E tổng hợp. Vitamin E tổng hợp có dạng viên chứa dầu bên trong, bạn có thể bóp vỡ viên vitamin E rồi trộn đều 3 hỗn hợp dầu này với nhau.

cach-dung-dau-dua-kich-thich-moc-toc

Dầu vitamin E  kết hợp dầu dừa giúp kích thích mọc tóc

Có thể sử dụng hỗn hợp này để ủ tóc. Người ít tóc muốn tóc nhanh mọc thực hiện ủ hỗn hợp dầu từ ngọn tóc bằng cách phủ lên da đầu. Hỗn hợp dầu dừa + dầu ô liu + dầu viên vitamin E này sử dụng giống như dầu xả . Sau khi ủ xong bạn dùng dầu gội gội lại cho sạch dầu. Một thời gian sau sẽ thấy sợi tóc con li ti mọc ra. Tiếp tục dùng hỗn hợp dầu này để chăm sóc tóc mới mọc ra cho đến khi tóc dài đến ngang vai.
Người tóc khô xơ chẻ ngọn cũng sử dụng hỗn hợp dầu dừa + dầu ô liu + dầu viên vitamin E bằng cách ủ từ chân tóc. Dùng một miếng bông thấm hỗn hợp dầu chà nhẹ từ chân tóc lên ngọn tóc. Sau khi tóc đã thấm đều hỗn hợp khoảng 30 phút, dùng dầu gội đầu gội sạch dầu đi. Không nên sử dụng thêm dầu xả sau khi sử dụng hỗn hợp dầu dừa + dầu ô liu + dầu viên vitamin E.

Cải thiện một sốvấn đề về da nhờ công dụng của vitamin E

Dầu chứa vitamin E lấy từ viên nang có thể thoa trực tiếp một lớp mỏng lên da mặt. Dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng dầu lên da trong 15 phút. Cũng có thể trộn vitamin E với lotion hoặc toner để thoa trên da. Lưu ý bạn cần rửa sạch mặt trước và sau khi bôi dầu vitamin E. Nếu không lượng dầu còn sót lại bít kín lỗ chân lông trên da mặt có thể khiến bạn bị mụn. Vitamin E có công dụng phục hồi độ ẩm cho mọi loại da, đặc biệt da khô và hư tổn.

boi-vitamin-e-len-matBôi trực tiếp vitamin E lên da là cách phát huy công dụng của vitamin E

Vào mùa đông da trở nên khô và nứt nẻ, vitamin E có tác dụng làm mềm da và bổ sung độ ẩm không thua gì các loại vasellin dưỡng ẩm. Làn da nhạy cảm dễ kích ứng không sử dụng được mỹ phẩm có thể thay thế bằng việc bôi dầu vitamin E.
Phụ nữ ngoài 30 tuổi dễ bị nám da. Vitamin E sẽ là giải pháp an toàn làm mờ các vết nám, lấy lại vẻ rạng ngời cho làn da. Lấy dầu vitamin E bôi trực tiếp lên các vết nám, massage nhẹ nhàng. Một thời gian sau bạn sẽ thấy làn da đều màu lên rõ rệt.
Nếp nhăn cũng là kẻ thù số một của làn da phụ nữ sau tuổi 30. Vitamin E có gốc α-tocopherol chống oxy hóa sẽ chống lại sự hình thành nếp nhăn hiệu quả. Kết hợp uống vitamin E cùng các loại kem bôi da chống nhăn là liệu pháp mà chị em phụ nữ sau 30 nào cũng nên biết để duy trì vẻ trẻ trung cho làn da của mình.
Tình trạng thâm quầng bọng mắt cũng có thể cải thiện với Vitamin E. Cũng thoa trực tiếp dầu vitamin E lên bọng mắt mỗi ngày, đôi mắt thâm quầng mệt mỏi sẽ không còn ảnh hưởng đến khuôn mặt của bạn.
Sử dụng kem, phấn trang điểm có thể gây khô da. Kết hợp dầu vitamin E với toner hoặc lotion để tẩy trang vừa làm sạch vừa bổ sung độ ẩm cho da.
Khi đi du lịch về, trên cơ thể xuất hiện những vết cháy nắng sẫm màu thành từng mảng trên làm da của chúng ta. Nắng có nhiều tia cực tím có hại cho da như UVA và UVB. Người da chứa nhiều IgE sẽ gây ra viêm da dị ứng, rối loạn màu sắc da, việc bổ sung Vitamin E có tác dụng giảm hiệu quả nồng độ IgE, lấy lại màu sắc da bình thường. Vùng da cháy nắng sẽ trở lại màu da cũ nếu bạn bôi vitamin E lên mỗi ngày.
>>> Xem thêm: phương pháp chăm sóc da hiệu quả

Những lưu ý khi bôi trực tiếp vitamin E lên da và tóc

Vitamin E lành tính, tuy nhiên vitamin E là chất hòa tan trong dầu nên những người có làn da nhiều dầu nên cân nhắc khi bôi. Lạm dụng bôi vitamin E có thể khiến làn da bị mụn, bóng nhờn suốt ngày gây khó chịu. Công dụng làm đẹp của vitamin E lúc này không còn nữa. Da mặt là vùng da nhạy cảm và cần được chăm sóc kĩ lưỡng hơn các vùng da khác trên cơ thể. Vì vậy, chỉ nên bôi hỗn hợp chứa dầu vitamin E lên mặt từ 2-3 lần/tuần để đảm vitamin E không phản tác dụng.
Cơ địa mái tóc mỗi người cũng khác nhau, mái tóc nào cũng có khả năng bị khô xơ. Tuy nhiên mái tóc nhiều dầu hay bị bết, người tóc dầu cũng cần cân nhắc khi chăm sóc tóc với hỗn hợp dầu vitamin E. Không nên bôi lên tóc quá 2 lần/tuần, khi ủ tóc xong phải gội đầu kĩ, không nên sử dụng thêm dầu xả để hạn chế dầu trên da đầu tiết ra làm bết tóc.

Uống vitamin E bao nhiêu là đủ

Chỉ với những người bệnh đái tháo đường, cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, bệnh gan, suy thận, ung thư, dị ứng, viêm mãn tính và bệnh tự miễn… thì mới cần bổ sung vitamin E hàng ngày. Nhưng liều dùng mỗi ngày không được vượt quá 400 UI (đơn vị quốc tế), nếu không sẽ vitamin E sẽ phản tác dụng. Sử dụng viên vitamin E chỉ nên dùng cách nhật 1 – 2 tháng, nghỉ 1 thời gian mới lại dùng tiếp.
Chỉ cần uống 1 viên vitamin E sau bữa ăn là đã đủ lượng vitamin E cơ thể cần. Uống quá liều sẽ làm mất đi công dụng của vitamin E.
Lạm dụng vitamin E theo một số nghiên cứu có thể gây ra ung thư phổi. Tiêm trực tiếp vitamin E liều cao vào tĩnh mạch có thể gây tử vong.

Những công dụng của vitamin E trong làm đẹp da và tóc khoevadep.edu.vn đã chia sẻ đến bạn. Để phát huy tối đa công dụng vitamin E trong việc chăm sóc sắc đẹp, xin mời tham khảo thêm một số thông tin dưới đây nhé.

Thực phẩm chức năng bổ sung vitamin E

Ngoài bổ sung vitamin E qua thực phẩm hàng ngày, bạn có thể bổ sung thêm vitamin E bằng cách sử dụng thêm thực phẩm chức năng bổ sung vitamin E dạng viên uống. Nếu bạn không thích ăn các món nhiều dầu mỡ hoặc các loại hạt chứa dầu thì việc uống vitamin E là sự lựa chọn phù hợp với bạn. Người bận rộn không có nhiều thời gian nấu nướng, bổ sung vitamin E bằng đường uống cũng là một giải pháp hữu hiệu cho sức khỏe.
Việc mua các loại viên uống vitamin E rất đơn giản, tuy nhiên chất lượng có tốt hay không là yếu tố bạn nên cân nhắc. Trên thị trường hiện nay tràn lan những sản phẩm bổ sung vitamin E, collagen gây hoang mang cho người tiêu dùng khi lựa chọn. Nên tìm mua viên uống vitamin E có nguồn gốc xuất xứ và thành phần, liều lượng rõ ràng để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
1. Kirland Vitamin E 400 IU
Kirland Vitamin E 400 IU cung cấp lượng vitamin E cần thiết chống lão hóa và làm đẹp da, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, phòng ngừa tốt bệnh suy giảm thị lực và thoái hóa điểm võng mạc. Ngoài ra Kirland Vitamin E giúp giảm các triệu chứng tiền sản, các hiện tượng tăng huyết áp do nhiễm độc thai nghén, các triệu chứng căng cứng cơ. Sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ, dạng viên nang dễ dàng sử dụng để uống trực tiếp và làm đẹp.

vitamin-e-500-vien-kirkland-cua-my

Kirland Vitamin E 400 IU giải pháp chăm sóc sắc đẹp

>>> Xem chi tiết: Kirland Vitamin E 400 IU
2. Natural Vitamin E 400IU
Viên uống Natural Vitamin E 400IU có thành phần chính là Vitamin E 400IU 1.333%, ngoài ra là một số thành phần phụ Pearl Flake Timiro, Jamsine hương, nước, glycerin, gelatin, dl- alpha tocopheryl acetate. Viên uống Vitamin E 400IU không chứa chất tạo màu, tạo mùi và bất kỳ chất bảo quản nào. Sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ, an toàn với người sử dụng

nature-vitamin-e

Đánh bay nếp nhăn và làm đẹp da với Natural Vitamin E 400 IU

>>> Xem chi tiết: Natural Vitamin E 400IU

Từ khóa tìm kiếm :

  • tác dụng của việc bôi vitamin e lên mặt

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top