Warning: include(/home/khoevadep/domains/khoevadep.edu.vn/public_html/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-base.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/aloolavn/public_html/khoevadep.edu.vn/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 53

Warning: include() [function.include]: Failed opening '/home/khoevadep/domains/khoevadep.edu.vn/public_html/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-base.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php53/usr/share/pear:/opt/alt/php53/usr/share/php') in /home/aloolavn/public_html/khoevadep.edu.vn/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 53

Warning: include_once(/home/khoevadep/domains/khoevadep.edu.vn/public_html/wp-content/plugins/wp-super-cache/ossdl-cdn.php) [function.include-once]: failed to open stream: No such file or directory in /home/aloolavn/public_html/khoevadep.edu.vn/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 70

Warning: include_once() [function.include]: Failed opening '/home/khoevadep/domains/khoevadep.edu.vn/public_html/wp-content/plugins/wp-super-cache/ossdl-cdn.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php53/usr/share/pear:/opt/alt/php53/usr/share/php') in /home/aloolavn/public_html/khoevadep.edu.vn/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 70
Cần thận trọng khi sử dụng canxi
Thursday, 27-07-2017
Tin mới
You are here: Home » Sức khỏe » Cần thận trọng khi sử dụng canxi

Cần thận trọng khi sử dụng canxi

Canxi là thuốc rất thông dụng, hầu hết mọi người đều biết
đến, nhất là người cao tuổi và người thường hay đau nhức khớp. Nó được dùng
trong các trường hợp như: còi xương, loãng xương, bổ sung cho bà mẹ mang thai,
cho con bú, trẻ em đang tăng trưởng.

Tuy nhiên không nên lạm dụng, không dùng
quá liều, không dùng thời gian kéo dài khi không có chỉ định của bác sĩ vì có
thể xảy ra các tác hại như sỏi thận, vôi hóa động mạch…

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc bổ sung
canxi với các biệt dược khác nhau và dưới các dạng như: canxi gluconat, canxi
carbonat, canxi photphat…, trong đó chỉ có canxi gluconat là được cơ thể hấp
thu tốt hơn.

Bên cạnh đó, có một số biệt dược chỉ có canxi mà không có vitaminD
như calcium corbier, canxi gluconat thường dùng cho trẻ em trên 5 tuổi và người
lớn, ostram 0,6mg và 1,2g canxi phosphane cho nên khi dùng các loại này phải
dùng kèmvitaminD.

Cần thận trọng khi sử dụng canxi 1Liều thường dùng của canxi
là 500-600mg mỗi lần, ngày một hoặc hai lần

Bình thường, canxi được cung cấp qua các loại thực phẩm
trong bữa ăn hàng ngày, nếu trong khẩu phần ăn uống không đủ canxi thì việc bổ
sung là cần thiết. Tuy nhiên, cần bổ sung đúng với nhu cầu, không thiếu thì không
cần bổ sung, nếu bổ sung quá mức cũng có thể gây hại cho cơ thể.

Lâu nay, rất nhiều người vẫn lầm tưởng cho rằng việc uống
thuốc bổ sung calcium (canxi) và vitamin D là tốt cho sức khỏe, nhất là với
những người lớn tuổi để tránh loãng xương, phòng bệnh tim mạch và ung thư và
uống rất tùy tiện. Vậy uống bổ sung calcium và vitamin D có thực sự cần thiết,
uống bao nhiêu là đủ? 

Theo một số nghiên cứu cho rằng liều thường dùng của canxi
là 500 – 600mg mỗi lần, ngày một hoặc hai lần, tùy nhu cầu của cơ thể người sử
dụng mà thầy thuốc có chỉ định. Ở những người suy thận, người sỏi thận, phụ nữ
có thai hay đang cho con bú, người già yếu, người có nhiều bệnh lý kết hợp,
người có rối loạn nhịp tim… tuyệt đối phải tuân theo sự chỉ dẫn của thầy thuốc
trong việc sử dụng can xi. Mặt khác, khi sử dụng canxi để bổ sung cho cơ thể,
cần chú ý những điểm sau:

- Đối người bị thiếu canxi, khi bổ sung nên chia thành nhiều
lần uống trong ngày để cơ thể dễ hấp thu và tránh khả năng gây độc.

- Để bổ sung canxi hiệu quả, an toàn, khi dùng thực phẩm
giàu canxi hoặc thuốc canxi cần hạn chế ăn chung với rau củ quả có vị chát, ngũ
cốc nguyên vỏ vì sẽ làm hạn chế hấp thu canxi và nên tiếp xúc với ánh nắng buổi
sáng để giúp cơ thể hấp thu canxi hiệu quả hơn.

- Bổ sung canxi chỉ thật sự có lợi khi uống vào buổi sáng
hoặc trưa, không nên uống vào buổi chiều, tối vì sẽ gây khó ngủ.

- Nên uống sau bữa ăn khoảng một giờ.

- Không dùng chung canxi với tất cả các loại sữa và chế phẩm
của sữa.

Thừa canxi có thể ức chế việc hấp thu các chất khác như sắt
và kẽm, từ đó sẽ làm cho cơ thể có nguy cơ thiếu hai chất này. Mặt khác, thừa
canxi còn gây quá tải cho thận, nếu vẫn tiếp tục bổ sung quá nhu cầu cơ thể
trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ sỏi niệu quản, sỏi thận.

Nếu dùng canxi liều cao có thể làm ảnh hưởng đến nồng độ
canxi trong máu gây rối loạn canxi máu và rối loạn nhịp tim. Thừa canxi gâyra
tình trạng sỏi thậnmạn tính, vôi hóa khớp vai, canxi hóa động mạch… 

Trên thực tế có một số người khi bị loãng xương, hoặc còi
xương, hay có thai đã tự ý dùng thuốc bổ sung canxi mà không có sự hướng dẫn
của thầy thuốc nên dẫn đến quá liều.

Khi uống quá liều, cơ thể sẽ có những biểu hiện như khát
nước, đi tiểu nhiều, buồn ói, rối loạn nhịp tim… Khi có các biểu hiện trên
phải ngừng tất cả các nguồn cung cấp canxi vàvitaminD, đến gặp bác sĩ ngay để
được xử trí.

Trong cơ thể lượng canxi trong máu luôn được được điều hòa
cho nên rất ít có biến đổi dù là thừa hay thiếu cho nên nếu muốn biết có bị
thừa hay thiếu canxi thì nên thử nước tiểu để định lượng canxi trong vòng 24
giờ. Nếu lượng canxi trong nước tiểu trên 300mg/24 giờ (7,5mmol/24 giờ) thì
phải ngưng sử dụng ngay.

 Theo SKĐS

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top